Как снять приступ цистита: в домашних условиях у женщины

Самопомощь при цистите

Приступ цистита может случиться и у тех, кто раньше не сталкивался с таким заболеванием. Пронизывающая боль в мочевом пузыре, острые и частые позывы к опорожнению, вкрапления крови в моче — это типичные симптомы при болезни. Спровоцировать заболевание может банальное переохлаждение, а также соленая, острая пища и алкоголь. Если симптоматика проявилась впервые, нельзя ставить диагноз самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту.

Но есть такие ситуации, когда обратиться к врачу нет возможности. Нужно знать, как снять приступ цистита самостоятельно. В аптечном киоске можно купить препараты, которые обладают обезболивающими свойствами. Также в продаже есть специальные уже готовые травяные сборы, можно использовать и их.

Управление болью

Ведущий симптом при интерстициальном цистите — болевой. Это мешает спать. Управление болью включает в себя медикаментозные и не медикаментозные методы. За подбором обезболивающего препарата, режимом его приема и его дозировки необходимо обратиться к врачу.

Немедикаментозные методы могут включать в себя:

йогу;
тепло или холод;
подбор удобной позы;
массаж;
медитацию;
отношения и психотерапию.

Их можно пробовать самостоятельно.

Йога. Помочь могут упражнения на растяжение мышц тазового дна. Растяжка помогает расслабиться и снять болезненный спазм. Одно из лучших упражнений — поза лягушки.

Местное изменение температуры так же может принести облегчение. Начните с холодных компрессов на низ живота или область крестца. Существуют специальные резиновые пузыри для льда. Их наполняют колотым льдом, оборачивают полотенцем и прикладывают к телу на 10-15 минут. Затем делают перерыв (можно приложить к другому месту) и повторяют прикладывание.

Некоторым людям помогает тепло. Существуют грелки, которые изначально наполнены жидкостью или гелем. Их можно как нагревать, так и охлаждать.

Давление на мочевой пузырь может стать сильнейшим триггером. Как для болевого синдрома, так и для позывов к мочеиспусканию. Когда человек спит на спине, на мочевой пузырь оказывается меньшее давление. Эксперименты с маленькими подушечками помогут подобрать максимально удобное положение. Попробуйте подложить подушку под колени или, с одной стороны, под крестец (как бы слегка лечь на бок). Это действительно работает!

Массаж — традиционная техника релаксации. Если рядом есть партнер, с которым можно поговорить и который может сделать массаж — это источник колоссальной поддержки и ресурса.

Медитация — древняя психотерапевтическая практика. Это эффективно, бесплатно и не слишком сложно.

Психотерапия может оказывать непрямое влияние на боль. Это дорогая, но действенная практика. Проживание стресса сопровождается телесным напряжением и тревогой. А напряжение всегда усиливает болевые ощущения. Тревога же мешает спать.

К методам снижения тревоги относится и сострадание к самому себе. Люди склонны подгонять и корить себя за невозможность уснуть, ведь завтра рано вставать! Взгляд на часы при ночном подъеме может расстраивать. Бережное и сострадательное отношение к себе способствует значительному снижению уровня тревоги.

Так же стоит попробовать разместить в спальне диффузор с приятным ароматом, включить расслабляющую музыку или, так называемый, белый шум.

Традиционные методы

Снять приступ цистита можно при помощи народных методов:

Можно посидеть в теплой ванне 20 минут или попарить ноги. Такой метод можно использовать, если в моче нет вкраплений крови. После процедуры необходимо тепло одеться и лечь в кровать. Также облегчить боли может бутылка с теплой водой. Нужно взять 2 обычных пластиковых бутылки и наполнить их водой, затем одну положить под поясницу, а вторую зажать между ногами. Часто такие методы помогают облегчить приступ цистита. Но все же лучше обратиться к врачу и сдать анализы. Можно побороть приступ цистита, прогревшись над раскаленным камнем, который следует поместить в ведро. Лучше всего использовать гранит, но если его нет, подойдет и кирпич, который можно нагреть на газовой конфорке. Длительность процедуры — 15 минут. Необходимо сесть на ведро и накрыться теплым одеялом, а по окончании процедуры лечь в кровать. У многих дома имеются травяные сборы, из которых можно сделать целебные отвары. Листья эвкалипта тоже можно использовать. 1 стакан сухих листьев залить литром кипятка, настоять 2 часа. Спринцеваться теплым настоем надо через каждые 3 часа. Спринцевание отлично смягчает приступ цистита, снимая неприятные симптомы. Его можно использовать, если обнаружена кровь в моче. Если симптоматика обостряется, необходимо обильное питье. Но некоторые отказываются от питья, так как опорожнения при приступе цистита очень болезненные. Это не помогает, и приступ вызывает еще более сильную боль. Нужно раз в 1 час выпивать чашку теплой воды без газа, можно пить зеленый или почечный чай. Приступ цистита можно снять, используя полевой хвощ. Нужно взять 3-хлитровую банку, наполовину засыпать травой и залить кипятком, настоять 2 часа. Потом надо наполнить ванну водой такой температуры, которую возможно терпеть. Нужно вылить настой в ванну и сидеть, пока лечебный раствор не остынет. Лучше делать процедуру на ночь, так как после процедуры желательно как минимум 2 часа провести в кровати. Чай из ромашки, бузины, василька и хвоща поможет облегчить приступ цистита. Травы смешать в равных пропорциях и заварить в термосе. Пить 6 раз в сутки. Толокнянка в виде чая может оказать неплохую помощь при приступах цистита.

Применение рецептов народной медицины

Ввиду того, что не было проведено официальных клинических исследований эффективности народной медицины, многие медицинские работники скептически относятся к такому способу уменьшения болезненных ощущений во время приступа цистита. Однако многие пациенты продолжают прибегать к домашней терапии по причине того, что она демонстрирует выраженный оздоравливающий эффект.

Существенным недостатком нетрадиционной медицины считается то, что для достижения положительного исхода заболевания потребуется длительное время. Вместе с тем рецепты самостоятельного приготовления различных отваров и настоек на основе растительных и природных компонентов характеризуются более мягким воздействием в отличие от антибиотиков.

Уменьшить силу приступа цистита можно при помощи следующих средств:

Экстренная помощь

Снять спазм и боли могут аптечные препараты, такие, как:

Анальгин; Спазмалгон; Но-шпа; Кеторол-суппозитории; Суппозитории с диклофенаком.

От неконтролируемого приема антибиотиков нужно воздержаться, особенно, если приступ произошел впервые. Антибактериальные препараты могут исказить результаты обследования и «смазать» общую картину болезни. Впоследствие специалисту будет очень тяжело определить возбудителя, который спровоцировал цистит. Также неконтролируемый прием чреват тем, что можно снять симптомы, но инфекция останется и перерастет в хроническую форму. Часто внезапный приступ вызван не инфекцией, поэтому прием антибиотиков в таких случаях нецелесообразен.

Если приступ спровоцирован обострением, то смягчить симптоматику смогут противомикробные средства:

Нолицин; Монурал; Фурадонин.

В случае экстренной помощи можно принять 2 таблетки Фурадонина (он имеет не только бактерицидное действие, но и мочегонное, поэтому нужно пить много воды) и уже после первого опорожнения боль утихнет. По истечении 1 часа нужно поесть, потому что прием таких препаратов натощак может вызывать побочные реакции. Нолицин принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки на протяжении 3 дней. Можно принять 3 грамма Монурала разведенного в воде (прием однократный).

Нужно помнить, что антибактериальные и противомикробные лекарства способны лишь приглушить тревожные симптомы. Лечение при помощи антибиотиков можно продолжать, руководствуясь инструкцией, а при приеме Монурала обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если настало облегчение, все равно нужно довести курс терапии до конца.

Обратите внимание, что в инструкции к лекарствам указывают разные схемы с учетом различных случаев. К примеру, Нолицин принимается 3 дня в случае неосложненных инфекций мочеполовых путей, при распространении инфекции на мочевой пузырь — 10 дней, а при хронической форме мочевыводящих путей с рецидивами – несколько месяцев.

Именно поэтому самолечение запрещено!

Цистит – распространенное воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое доставляет много неудобств, поэтому каждая женщина старается как можно скорее избавиться от симптоматики, не доводя лечения до конца, а это чревато рецидивами и осложнениями. Поэтому при первых признаках обратитесь незамедлительно к врачу, чтобы быть уверенным в правильности и эффективности лечения. Или хотя бы не покупайте разрекламированный антибиотик, который имеет много противопоказаний и побочных реакций.

По секрету

Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда! Это раз. Без приема антибиотиков! Это два. За неделю! Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!

Важно знать!

Цистит — одно из самых распространенных урологических заболеваний

Самое распространенное из урологических заболеваний – цистит. С ним хотя бы раз сталкивается практически каждая женщина. Воспаления мочевого пузыря доставляют массу неудобств особенно в период обострения. Возникают учащенные позывы к опорожнению, резкие боли в нижней части живота, в конце мочеиспускания возможно выделение капелек крови. Приступ случается неожиданно.

Мы рекомендуем!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют метод Галина Савиной

Факторы, способствующие его возникновению – переохлаждение, злоупотребление острой, соленой пищей, алкоголем. Женщина стремится поскорее избавиться от неприятных симптомов, но возможность немедленно посетить врача имеется не всегда. Поэтому важно знать, как снять приступ цистита дома. Дальнейшее лечение болезни нужно доверить врачу.

Какие средства подходят для детей

Ребенок при развитии цистита ощущает сильную боль.

Воспаление мочевого пузыря может возникать и у детей. При этом они ощущают острую, иногда нестерпимую боль. Детям при цистите можно назначать те же препараты, что и взрослым, но для этого необходимо корректировать дозировку. Только врач может порекомендовать способ быстро снять боль у ребенка

Детям можно назначать и растительные средства. Они практически не вызывают побочных реакций. После детального обследования ребенку подбираются эффективные медикаментозные препараты.

Бессонница из-за цистита — фактор, который существенно снижает качество жизни человека. Интерстициальный цистит является отягчающим обстоятельством. Это заболевание может сопровождает человека на протяжении многих лет.

Обычно, как бессонница, так и никтурия, хорошо поддаются коррекции с помощью поведенческой терапии и медикаментов. Однако, в случае интерстициального цистита эти методы терпят фиаско. Пить снотворное — бессмысленно. Это может привести к ночному энурезу. Препараты снижающие выработку мочи или практики ограничения жидкости во второй половине дня приводят к тому, что моча становится более концентрированной и сильнее раздражает слизистую мочевого пузыря. Это приводит к усилению боли.

Однако помочь себе все же можно.

Первая помощь

Болезненное мочеиспускание с ощущением жжения и рези, обнаружение кровянистых выделений в моче – явные признаки острого проявления цистита. Основные помощники в борьбе с приступом – тепло, обильное питье и отдых. В качестве питья подойдет обычная вода, чай, травяные сборы. Количество жидкости, принимаемой в час, должно составлять 250 мл.

При отсутствии в моче кровянистых выделений допускаются согревающие процедуры. Можно попарить ноги, принять теплую ванну. Температура воды не должна превышать 40⁰С. Эффект будет лучше, если в ванну добавить травяные отвары, настои.

Широко применяется хвощ полевой. Им заполняют трехлитровую емкость на две трети, наливают кипяток. Через 3 часа процеженный настой выливают в ванну, наполненную теплой водой. Сидят в ней до момента, пока вода не начнет остывать. После этого надеть теплые носки, лечь в постель, укрывшись одеялом или пледом и постараться уснуть.

Грелка помогает снять болевые симптомы

Хороший результат оказывает грелка, приложенная к пояснице или между ног. Согревание тела помогает быстрее снять острый приступ, уменьшить болевые ощущения. Вместо грелки, подойдет пластиковая бутылка, наполненная теплой водой. В качестве источника тепла используют нагретый камень или кирпич. Его кладут в ведро, на которое потом садятся. Достаточно посидеть 15 минут, чтобы почувствовать облегчение.

Наличие крови в урине является противопоказанием для прогревания. В таком случае можно применить спринцевание отваром из эвкалипта. Сухие листья залить кипятком, настаивать 2 часа. Выполнение процедуры через каждые 3 часа позволяет быстро избавиться от симптомов.

Все перечисленные методы могут не только облегчить состояние в период приступов цистита, но и предупредить приступы их возникновение при хронической форме заболевания.

Внимание!

Главный уролог: «Умоляю, не принимайте антибиотики. Чтобы забыть о цистите как о страшном сне нужно 2 раза в день…

>>>

Лекарственные препараты

Для оказания первой помощи используются аптечные средства. Снимая спазмы мышечной ткани мочевого пузыря, они купируют болевой синдром.

Также хороши спазмолитики

Препараты, обладающие таким действием:

Но-шпа, Анальгин, Спазмалгон, Папаверин, Диклофенак. Рекомендуется применение Канефрона, способного предотвратить пиелонефрит. Быстрому снятию боли способствует Фурадонин, Триган-Д. Принимать эти препараты разрешается только после консультации врача. Аспирин, используемый при хронической форме цистита, способен вызвать кровотечение.

Средство на основе растительных ингредиентовНельзя принимать антибактериальные средства, не проконсультировавшись с врачом. Самолечение приводит к исчезновению симптомов, временно приостанавливая развитие болезни. При повторяющихся приступах, когда пациенту известно, что является причиной воспаления, разрешается использовать препараты, обладающие обезболивающим, мочегонным эффектом, и одновременно воздействующие на патогенные микроорганизмы. К ним относятся Монурал, Нолицин, Фурадонин. Особой популярностью среди них пользуется Монурал – средство, за один прием уничтожающее патогенные бактерии, присутствующие в мочевом пузыре.

Препарат «Монурал» — самый лучший вариантБлагодаря тому, что упомянутые выше лекарственные препараты обладают мочегонным действием, их прием должен сопровождаться большим количеством выпиваемой жидкости. В качестве экстренной помощи принимают 2 таблетки Фурадонина. Нолицин – в течение трех дней по 1 таблетке дважды в сутки. Монурал – препарат для однократного применения. При остром приступе достаточно развести в воде 3 грамма. Рецепты народной медицины

Народная медицина может сыграть важную роль в лечении Нетрадиционные методы лечения не утрачивают своей силы. Особенно благодаря тому, что аптеки сегодня предлагают огромный выбор различных лекарственных трав. Знание рецептов приготовления отваров, настоек, примочек и других снадобий позволяет за короткое время снять острый приступ цистита. Важно соблюдать рекомендуемые дозировки, правила применения полученных средств. Наибольшей популярностью из них пользуются следующие: Укропный настой. Семена растения измельчить и засыпав в небольшой термос, залить кипятком. Настаивать на протяжении нескольких часов. На 1,5 столовых ложки сырья потребуется стакан воды. Помогает быстро снять сильно проявляющиеся симптомы болезни. Пить по 0,5 стакана два раза в день. Отвар из укропа готовится аналогично. Залитые кипятком семена поставить на водяную баню. Через 15 минут процедить, принимать неделю до четырех раз в сутки. Следует помнить, что укроп имеет противопоказания – гипертония, Заболевания желчного пузыря, индивидуальная непереносимость. Настой ромашки с крапивой. Залить две столовых ложки смеси трав двумя стаканами кипятка, настоять. Пить по три раза в сутки. Курс – 10 дней. Шишки хмеля служат для приготовления настоя. Их измельчают и заваривают кипятком. На две ложки сырья берется 0,5 литра воды. Настаивают 1 час, пьют по половине стакана перед едой 3 раза в день. Шиповник широко используется в народной медицине. Лечебным действием обладают не только его плоды, но и другие части растения. Для лечения цистита готовят настой из корней шиповника. Залитые водой мелко нарубленные корни поставить на огонь и варить 15 минут после закипания. Остудить, процедить, пить до еды. Количество приемов в день зависит от степени обострения – от 3 до 5 раз в сутки. Цикорий. Одну ложку продукта залить на две трети стакана кипятком, немного настоять и пить до 5 раз в день. Противопоказание – низкий уровень глюкозы. Травяной чай. Готовится из ромашки, зверобоя, календулы, тимьяна, подорожника, толокнянки. Заливают одну ложку смеси кипятком (250 мл) на 15 минут. Принимают по одной трети стакана утром, днем и вечером. Острая боль снимается при помощи меда и яблочного уксуса. Ингредиенты размешивают в теплой воде и пьют полученный напиток в течение дня. На стакан воды потребуется ложка меда и 0,5 ложки уксуса.

Настой из семян петрушки

Эффективным воздействием на боли при цистите отличается и домашнее лекарство из семян петрушки. Уже первый приём поспособствует крепкому и спокойному сну. Средство можно использовать даже в период беременности — оно не причинит вреда ни малышу, ни будущей маме.

Довести до кипения 200 мл воды, оставить до полного охлаждения.
Залить чуть теплой жидкостью семена петрушки (20 г).
Оставить средство для настаивания на 8-10 часов.
Провести фильтрацию, поставить в холодильник.

Перед сном выпить 100 мл жидкости, добавлять что-либо для улучшения вкуса не рекомендуется. Вторую часть приготовленного лекарства выпить утром — это позволит в течение всего дня не вспоминать о болезненных ощущениях.

Полезные советы

Для снятия приступа нужно использовать все возможные меры. Лечение будет намного эффективнее, если в процессе него соблюдать правила поведения. Они включают обязательный отдых, постельный режим. Необходимо обеспечить тепло и прогревание. Придерживаться специальной диеты – исключить из рациона тяжелые, острые, копченые блюда. Обильное питье помимо воды, соков и морсов должно включать большое количество молока, что позволит укрепить иммунитет.

Важно обеспечить промывание органов мочевыделительной системы

Тесная, обтягивающая одежда усиливает спазмы стенок мочевого пузыря. Белье должно быть свободным и теплым. Не рекомендуется посещать в период обострения цистита сауну, баню. Избыток тепла приведет к отеку слизистой, что только усилит боль. Выздороветь помогает внутренний положительный настрой, отсутствие стрессов.

Профилактические меры

Соблюдение несложных правил помогает избежать обострения болезни. Уменьшает риск воспаления поддержание в чистоте половых органов. Основная причина проникновения инфекции в мочевой пузырь – отсутствие гигиены. В период менструации гигиенические прокладки нужно менять как можно чаще. Снижает вероятность воспаления ношение теплой одежды, соблюдение принципов правильного питания и укрепление иммунитета.

По секрету

Перейдите по ссылке и узнайте как это сделала Галина Савина!

Профилактика

Цистит – это в основном инфекционное заболевание, поэтому и профилактические меры должны быть направлены в первую очередь на предотвращение проникновения патогенной микрофлоры и укрепление резистентности организма.

Выделим основные рекомендации, которые помогут снизить риски возникновения острого цистита:

соблюдение правил интимной гигиены. После каждого акта дефекации следует подмываться. Струя воду должна быть направлена в направлении к анусу, а не от него. Откажитесь от средств для интимной гигиены и влагалищных тампонов;
ношение нижнего белья из натуральных тканей;
пользование презервативом при случайном половом контакте;
санация хронических очагов инфекции и своевременное лечение соматических заболеваний;
соблюдение питьевого режима;
стараться не переохлаждаться;
избегать радикальных диет, дневной рацион должен быть сбалансированным.

Первая помощь при приступе цистита

Если острые боли при мочеиспускании, рези в мочевом пузыре или появились кровяные выделения в моче можно предположить, что это приступ цистита. Нужна квалифицированная медицинская помощь, но если у вас нет возможности в этот момент обратиться к врачу, нужно хотя бы отложить все дела и встречи и постараться быстро попасть домой. Вы сможете обезболить приступ с использованием лекарственных препаратов. Обязательно при этом нужно прилечь и согреться. Вместе с лекарственными препаратами можно употреблять чай или травяной сбор, который используют при болезнях почек.

В первую очередь нужно использовать тепло, много жидкости и отдых.

Если в моче не присутствуют кровяные выделения можно погреться в ванне или попарить ноги. После этого потеплей одеться – носки, колготки, теплая пижама и лечь в постель. В этот момент пуховое одеяло будет как раз кстати. Можно использовать грелку, чтобы согреть тело в области поясницы и между ногами.

После приема всех этих процедур острота приступа должна исчезнуть, но это не означает, что не нужна консультация врача. Лучше всего на следующий же день отправиться в больницу и сдать анализы. Только после прохождения обследования можно будет поставить окончательный диагноз.

Снятие приступа не означает, что он не может произойти повторно, а большое количество таких приступов приведет к хроническому течению цистита.

Смысл снятия приступа заключается в согревании тела в области нижнего таза. Для этого еще используют хорошо нагретый камень. Это может быть кусок гранита или обычный кирпич. На нем нужно посидеть около 15 минут. Камень можно положить в какую-нибудь емкость, чтобы на ней можно было сидеть, при этом еще накройтесь одеялом. После этого обязательно ложитесь в постель.

Можно заварить отвар из эвкалипта и настаивать его в течение нескольких часов. После этого спринцеваться каждые два часа. Такой способ подойдет при наличии крови в урине. Обязательно употребляйте как можно больше жидкости. Многие женщины отказываются от воды или чая, мотивируя это тем, что у них сильные боли при мочеиспускании. Но это только удлиняет приступ. Минимальный объем жидкости должен составлять 200 – 250 мл в течение каждого часа. Это может быть теплая минеральная вода, чай травяной или зеленый.

Лекарственные препараты

При остром приступе болей можно принимать лекарственные препараты. Но обязательно помните, что это вынужденная и временная мера. Эти препараты не способны избавить от причины их возникновения.

При цистите можно использовать, чтобы быстро снять боль:

«Но-шпа»; «Анальгин»; «Спазмалгон»; «Папаверин»; «Диклофенак»; «Кетанов».

Если боль очень сильная можно использовать свечи. Назначать самостоятельно курс лечения или ставить диагноз нельзя. В период снятия приступа не рекомендуется использовать антибактериальные препараты, чтобы врач смог провести правильное обследование и поставить диагноз. Самолечение приводит к временному приостановлению болезни, но неспособно ее вылечить. В процессе обследования может выясниться, что цистит не имеет инфекционной природы, и принятие антибактериальных средств не будет являться правильным выбором.

В том случае, если приступ цистита не в первый раз и пациент знает об этой проблеме, допускается применение препаратов, которые воздействуют на микроорганизмы.

Можно применить:

«Монурал»; «Фурадонин»; «Нолицин».

«Фурадонин» поможет избавиться от боли и будет действовать как мочегонное средство. Поэтому после первого посещения туалета боль должна утихнуть. Если вы почувствовали облегчение, обязательно нужно поесть. Это поможет избежать обморока при воздействии мочегонных препаратов.

После принятия противомикробных препаратов облегчение будет ощущаться через несколько часов.

После принятых вами экстренных мер может наступить облегчение и посещение человеком больницы будет отложено, этого делать категорически не стоит. Срочные меры и прием обезболивающих направлены на то, чтобы избавить от боли, а она может вернуться в любой момент.

Употребление жидкости

Если появились признаки цистита, как облегчить боль дома? Для этого надо много пить.

Однако не всякая жидкость подходит пациенту. Кофе, спиртосодержащая продукция и лимонад под запретом. Разрешается негазированная вода. Полезны отвары из листьев брусники, рыльцев кукурузы, зеленый чай. В напитки можно добавлять мед. Рекомендуются компоты, соки без сахарного песка, нежирный кефир. Несмотря на то, что посещение туалета доставляет человеку дискомфорт, ограничивать употребление жидкости нельзя. Она способствует удалению микроорганизмов из мочевого пузыря, улучшает самочувствие.

Почему возникает цистит

Это заболевание очень распространено среди женщин. Возраст не имеет значения. Даже в детском возрасте возможно появление цистита в острой форме.

Повлиять или спровоцировать приступ могут:

Переохлаждение организма, особенно в области таза. Малоподвижный образ жизни и нахождение в сидячем положении в течение нескольких часов непрерывно. Особенно если это сопровождает вас в течение всей рабочей недели. Проблемы со стулом, запоры. Употребление в больших количествах жирной, острой и соленой пищи. Гинекологические и венерологические болезни, особенно в хронической форме. Воспалительный процесс в организме, сложные хронические заболевания. Ослабленный иммунитет. Нарушения в работе нервной системы. Переутомление, большое количество стрессов. Несоблюдение личной гигиены.

Цистит может спровоцировать ношение неудобного нижнего белья. Особенно обращайте внимание на него в период менструации. Прокладки нужно менять с определенной периодичностью обязательно нужно мыться минимум два раза в день.

Правила личной гигиены должны соблюдаться всегда. К этому нужно приучать детей с самого детства. Это поможет избежать проблем со здоровьем. Чтобы не допускать повторного приступа нужно пройти полный курс лечения и ограничить физические нагрузки, которые связаны с поясничным отделом.